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Description des plantes

Liste par Lettre
A
  • Absinthe
    Nom latin : Artemisia absinthium
    Nom anglais : Wormwood

    Plante très amère, l’absinthe est utilisée pour stimuler l’appétit, activer la digestion et soutenir la fonction hépatique. Elle peut aussi aider à réduire les ballonnements, favoriser l’élimination biliaire et assainir le terrain intestinal lorsque celui-ci est congestionné. Elle est indiquée lorsque la digestion est lente, stagnante ou accompagnée de lourdeur.

  • Achillée millefeuille
    Nom latin : Achillea millefolium
    Nom anglais : Yarrow

    L’achillée millefeuille est une plante astringente, anti-inflammatoire et tonique circulatoire. Elle aide à soulager les crampes, à réguler les flux menstruels et à soutenir les muqueuses digestives. Elle est aussi utilisée lors de fièvres modérées pour aider à la transpiration et apaiser les tensions internes.

  • Acore odorant
    Nom latin : Acorus calamus
    Nom anglais : Sweetflag

    L’acore est un tonique amer et aromatique, utilisé pour stimuler l’appétit, soulager les digestions lentes et clarifier l’esprit. Il est apprécié quand la digestion est faible, accompagnée de fatigue mentale ou de lourdeur digestive.

  • Actée à grappes noires
    Nom latin : Actaea racemosa
    Nom anglais : Black cohosh

    L’actée est connue pour soulager les inconforts liés à la ménopause, les douleurs menstruelles et la tension nerveuse liée au cycle. Elle agit comme un tonique utérin et un régulateur hormonal doux.

  • Aigremoine
    Nom latin : Agrimonia eupatoria
    Nom anglais : Agrimony

    L’aigremoine est une plante astringente, digestive et tonique des muqueuses. Elle est utile pour ralentir les diarrhées légères, apaiser les inflammations digestives et soutenir le foie.

B
  • Bardane
    Nom latin : Arctium lappa
    Nom anglais : Burdock

    La bardane est une plante dépurative reconnue pour soutenir les fonctions d’élimination, en particulier au niveau de la peau et du foie. Elle aide à nettoyer le sang, à réguler le sébum et à favoriser un terrain plus équilibré chez les personnes sujettes aux affections cutanées.

  • Basilic
    Nom latin : Ocimum basilicum
    Nom anglais : Basil

    Le basilic est une plante aromatique aux propriétés carminatives, antispasmodiques et légèrement sédatives. Il aide à soulager les maux digestifs liés au stress, comme les ballonnements, les crampes et les nausées légères.

  • Basilic sacré
    Nom latin : Ocimum sanctum
    Nom anglais : Holy basil

    Le basilic sacré est une plante adaptogène, connue pour renforcer la résistance au stress et favoriser un équilibre émotionnel. Il soutient aussi les fonctions respiratoires, digestives et immunitaires dans une approche globale du bien-être.

  • Betterave rouge
    Nom latin : Beta vulgaris
    Nom anglais : Red beet

    La betterave rouge est nutritive, reminéralisante et légèrement dépurative. Elle soutient la fonction hépatique, favorise la production de bile et peut aider à stimuler la circulation sanguine. Elle est aussi riche en antioxydants naturels.

  • Bleuet
    Nom latin : Vaccinium myrtillus
    Nom anglais : European blueberry

    Le bleuet est riche en antioxydants, astringent et bénéfique pour la vue. Il soutient les capillaires, favorise une bonne circulation oculaire et aide à réguler les troubles digestifs légers, notamment la diarrhée.

C
  • Calendule (Souci)
    Nom latin : Calendula officinalis
    Nom anglais : Calendula

    Le calendula est une plante anti-inflammatoire, cicatrisante et apaisante. Il soutient la peau, les muqueuses et le système lymphatique, en usage interne comme externe.

  • Camomille allemande
    Nom latin : Matricaria recutita
    Nom anglais : German chamomile

    La camomille est calmante, digestive et antispasmodique. Elle soulage les tensions nerveuses, les crampes digestives ainsi que les ballonnements.

  • Carline
    Nom latin : Carlina spp.
    Nom anglais : Carline thistle

    Plante tonique et digestive, la carline est traditionnellement utilisée pour stimuler les fonctions digestives et soutenir l’immunité. Elle possède une action asséchante et réchauffante.

  • Carthame
    Nom latin : Carthamus tinctorius
    Nom anglais : Safflower

    Le carthame est utilisé pour activer la circulation, fluidifier le sang et soulager les douleurs menstruelles. Il est aussi parfois employé pour ses propriétés émollientes sur la peau.

  • Cascara sagrada
    Nom latin : Rhamnus purshiana
    Nom anglais : Cascara

    La cascara est un laxatif doux utilisé pour relancer le transit intestinal de manière ponctuelle. Elle agit en stimulant le péristaltisme tout en respectant les muqueuses.

  • Cassis
    Nom latin : Ribes nigrum
    Nom anglais : Blackcurrant

    Le cassis est un anti-inflammatoire naturel et un diurétique doux car il aide à drainer en douceur sans irriter les reins. Il est souvent utilisé pour apaiser les douleurs articulaires.

  • Cataire
    Nom latin : Nepeta cataria
    Nom anglais : Catnip

    La cataire est une plante calmante, antispasmodique et digestive, souvent utilisée pour soulager l’agitation chez les enfants, favoriser le sommeil et apaiser les coliques et ballonnements.

  • Cataire citronnée
    Nom latin : Nepeta cataria var. citriodora
    Nom anglais : Lemon catnip

    Plante calmante et légèrement sédative. Favorise la détente digestive et nerveuse. Douce et sécuritaire. Appréciée chez les enfants agités ou nerveux.

  • Centaurée
    Nom latin : Centaurium cyanus
    Nom anglais : Cornflower

    La centaurée est une plante amère et stimulante digestive, qui favorise l’appétit et soutient la fonction hépatique. Elle est aussi utilisée traditionnellement en collyre pour apaiser les yeux fatigués ou irrités.

  • Chaga
    Nom latin : Inonotus obliquus
    Nom anglais : Chaga

    Le chaga est un champignon adaptogène riche en antioxydants. Il soutient le système immunitaire, protège les cellules contre le stress oxydatif et accompagne les périodes de fatigue ou de convalescence.

D
  • Damiane
    Nom latin : Turnera diffusa
    Nom anglais : Damiana

    La damiane est une plante tonique nerveuse et aphrodisiaque traditionnellement utilisée pour stimuler la libido, soutenir l’humeur et revitaliser les personnes fatiguées ou abattues.

E
  • Échinacée
    Nom latin : Echinacea purpurea
    Nom anglais : Echinacea

    L’échinacée est une plante immunostimulante utilisée pour renforcer les défenses naturelles, notamment en début de rhume ou d’infection respiratoire. Elle est aussi antiinflammatoire douce.

  • Églantier
    Nom latin : Rosa canina
    Nom anglais : Rosehips

    L’églantier est riche en vitamine C naturelle et en antioxydants. Il soutient le système immunitaire, aide à prévenir les infections saisonnières et favorise la récupération.

  • Épilobe à petites fleurs
    Nom latin : Epilobium parviflorum
    Nom anglais : Small flowered willow herb

    L’épilobe est une plante traditionnellement utilisée pour soutenir la santé de la prostate et apaiser les inflammations urinaires légères. Elle est astringente, anti-inflammatoire et légèrement diurétique.

  • Épinette noire
    Nom latin : Picea mariana
    Nom anglais : Black spruce

    L’épinette noire est une plante tonique et stimulante, souvent utilisée en huile essentielle pour revitaliser en cas de fatigue ou d’épuisement. Elle possède aussi des propriétés antiseptiques respiratoires.

  • Épinette rouge
    Nom latin : Picea rubens
    Nom anglais : Red spruce

    L’épinette rouge est reconnue pour son action tonique respiratoire. Elle aide à dégager les voies respiratoires.

  • Épine-vinette
    Nom latin : Berberis vulgaris
    Nom anglais : Barberry

    L’épine-vinette est une plante amère, digestive et antimicrobienne. Elle soutient la fonction hépatique, stimule la sécrétion biliaire et peut être utilisée dans les troubles digestifs infectieux.

  • Eucalyptus globuleux
    Nom latin : Eucalyptus globulus
    Nom anglais : Blue gum eucalyptus

    L’eucalyptus est une plante respiratoire par excellence. Il aide à dégager les voies respiratoires, est antiseptique, expectorant et rafraîchissant. Son huile est largement utilisée en diffusion ou par voie externe.

  • Euphraise
    Nom latin : Euphrasia officinalis
    Nom anglais : Eyebright

    L’euphraise est une plante traditionnellement utilisée pour les yeux et les muqueuses irritées. Astringente et apaisante, elle soutient en cas d’yeux larmoyants, de conjonctivites légères ou d’allergies oculaires.

F
  • Fraisier
    Nom latin : Fragaria vesca
    Nom anglais : Strawberry plant

    Les feuilles de fraisier sont astringentes, digestives et reminéralisantes. Elles peuvent aider à calmer les diarrhées légères et à tonifier les tissus. Les fruits sont riches en vitamine C et antioxydants.

  • Framboisier
    Nom latin : Rubus idaeus
    Nom anglais : Red raspberry

    Les feuilles de framboisier sont tonifiantes pour l’utérus, astringentes et équilibrantes du cycle menstruel. Elles sont souvent utilisées pour soutenir les règles abondantes.

  • Fenouil
    Nom latin : Foeniculum vulgare
    Nom anglais : Fennel

    Le fenouil est carminatif, antispasmodique et galactogène. Il est utilisé pour soulager les ballonnements, les coliques, favoriser la digestion et stimuler la lactation.

  • Fenugrec
    Nom latin : Trigonella foenum-graecum
    Nom anglais : Fenugreek

    Le fenugrec est nutritif, galactogène et tonique digestif. Il soutient l’appétit, aide à réguler la glycémie et favorise la production de lait maternel.

  • Frêne
    Nom latin : Fraxinus
    Nom anglais : Ash

    Le frêne est une plante drainante et légèrement anti-inflammatoire. Il est utilisé pour favoriser l’élimination rénale, soulager les douleurs articulaires légères et accompagner les cures dépuratives.

  • Fumeterre
    Nom latin : Fumaria officinalis
    Nom anglais : Fumitory

    La fumeterre est une plante amère, dépurative et digestive. Elle soutient la vésicule biliaire, aide à réguler le foie et peut améliorer les troubles de la peau liés à un terrain congestionné.

G
  • Gaillet gratteron
    Nom latin : Galium aparine
    Nom anglais : Cleavers

    Le gaillet est utilisé comme dépuratif lymphatique doux. Il favorise la circulation de la lymphe, soutient l’élimination des déchets et peut être utile lors de congestions glandulaires ou cutanées.

  • Genévrier
    Nom latin : Juniperus communis
    Nom anglais : Juniper

    Le genévrier est diurétique, digestif et antiseptique urinaire. Il est utilisé pour soutenir les fonctions d’élimination, améliorer la digestion et apaiser les fermentations intestinales.

  • Gentiane
    Nom latin : Gentiana lutea
    Nom anglais : Gentian

    La gentiane est l’une des plantes amères les plus puissantes. Elle stimule l’appétit, favorise la sécrétion des sucs digestifs et tonifie les digestions faibles ou lentes.

  • Gingembre
    Nom latin : Zingiber officinale
    Nom anglais : Ginger

    Le gingembre est un tonique digestif, anti-nauséeux, circulatoire et réchauffant. Il est utile pour stimuler la digestion, réduire les nausées, et activer la circulation périphérique.

  • Ginkgo biloba
    Nom latin : Ginkgo biloba
    Nom anglais : Ginkgo

    Le ginkgo est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la mémoire, la circulation cérébrale et la microcirculation. Il est aussi antioxydant et neuroprotecteur.

  • Ginseng sibérien
    Nom latin : Eleutherococcus senticosus
    Nom anglais : Siberian ginseng

    Le ginseng sibérien est un adaptogène qui aide à augmenter la résistance au stress, soutenir l’énergie vitale et favoriser la récupération en cas de fatigue.

  • Gotu kola
    Nom latin : Centella asiatica
    Nom anglais : Gotu kola

    Le gotu kola est une plante tonique du système nerveux et circulatoire. Elle soutient la mémoire, favorise la cicatrisation et améliore la circulation veineuse et capillaire.

  • Griffe du diable
    Nom latin : Harpagophytum procumbens
    Nom anglais : Devil’s claw

    La griffe du diable est une plante anti-inflammatoire utilisée pour soulager les douleurs articulaires, les raideurs et l’inconfort lié aux troubles musculo-squelettiques.

  • Gui
    Nom latin : Viscum album
    Nom anglais : Mistletoe

    Le gui est traditionnellement utilisé pour son effet hypotenseur léger, ses propriétés sédatives et circulatoires. Plante à potentiel toxique, usage sous encadrement professionnel.

  • Guimauve
    Nom latin : Althaea officinalis
    Nom anglais : Marshmallow

    La guimauve est adoucissante, émolliente et anti-inflammatoire. Elle calme les muqueuses irritées, la toux sèche et les inflammations digestives.

H
  • Haricot
    Nom latin : Phaseolus vulgaris
    Nom anglais : Common bean

    Les gousses de haricot sont traditionnellement utilisées comme soutien léger dans les troubles du métabolisme du sucre et comme diurétique doux.

  • Hibiscus
    Nom latin : Hibiscus sabdariffa
    Nom anglais : Hibiscus

    L’hibiscus est rafraîchissant, diurétique et riche en antioxydants. Il soutient la circulation, aide à réguler la tension artérielle légère et favorise l’élimination rénale.

  • Houblon
    Nom latin : Humulus lupulus
    Nom anglais : Hops

    Le houblon est une plante sédative, calmante et légèrement œstrogénique. Il est utilisé pour favoriser le sommeil, détendre le système nerveux et réguler les troubles du cycle chez certaines femmes.

  • Hysope
    Nom latin : Hyssopus officinalis
    Nom anglais : Hyssop

    L’hysope est expectorante, antiseptique et stimulante. Elle est utile pour soulager les toux grasses, les encombrements respiratoires et activer la transpiration lors de refroidissements.

H
  • Haricot
    Nom latin : Phaseolus vulgaris
    Nom anglais : Common bean

    Les gousses de haricot sont traditionnellement utilisées comme soutien léger dans les troubles du métabolisme du sucre et comme diurétique doux.

  • Hibiscus
    Nom latin : Hibiscus sabdariffa
    Nom anglais : Hibiscus

    L’hibiscus est rafraîchissant, diurétique et riche en antioxydants. Il soutient la circulation, aide à réguler la tension artérielle légère et favorise l’élimination rénale.

  • Houblon
    Nom latin : Humulus lupulus
    Nom anglais : Hops

    Le houblon est une plante sédative, calmante et légèrement œstrogénique. Il est utilisé pour favoriser le sommeil, détendre le système nerveux et réguler les troubles du cycle chez certaines femmes.

  • Hysope
    Nom latin : Hyssopus officinalis
    Nom anglais : Hyssop

    L’hysope est expectorante, antiseptique et stimulante. Elle est utile pour soulager les toux grasses, les encombrements respiratoires et activer la transpiration lors de refroidissements.

I
  • Igname sauvage
    Nom latin : Dioscorea villosa
    Nom anglais : Wild Yam

    L’igname sauvage est traditionnellement utilisée pour son action antispasmodique et régulatrice du cycle féminin. Elle est parfois intégrée à des formules soutenant la ménopause.

L
  • Lapacho / Pau d’Arco
    Nom latin : Tabebuia impetiginosa
    Nom anglais : Lapacho / Pau d’Arco

    Le lapacho est un tonique immunitaire et antimicrobien. Il est réputé pour soutenir les défenses naturelles et la détoxification.

  • Lavande vraie
    Nom latin : Lavandula angustifolia
    Nom anglais : True lavender

    La lavande est calmante, antispasmodique et légèrement analgésique. Elle apaise le stress, favorise le sommeil, calme les tensions nerveuses et soutient la digestion.

  • Lierre terrestre
    Nom latin : Glechoma hederacea
    Nom anglais : Ground Ivy

    Le lierre terrestre est une plante expectorante douce, utilisée pour dégager les voies respiratoires et soutenir les muqueuses en cas de toux persistante ou chronique.

  • Luzerne
    Nom latin : Medicago sativa
    Nom anglais : Alfalfa

    La luzerne est une plante nutritive, reminéralisante et légèrement phytoestrogénique. Elle est utilisée pour combler les carences en minéraux, revitaliser l’organisme et soutenir la vitalité.

  • Lycope
    Nom latin : Lycopus europaeus
    Nom anglais : Bugleweed

    Le lycope est utilisé pour soutenir la thyroïde en cas de légère hyperactivité, apaiser les palpitations nerveuses et calmer l’agitation du système cardio-nerveux.

M
  • Maca
    Nom latin : Lepidium meyenii
    Nom anglais : Maca

    Plante adaptogène qui soutient l’énergie, la fertilité et l’équilibre hormonal. Reconnue pour tonifier sans agiter. Agit en profondeur sur la vitalité.

  • Maïs
    Nom latin : Zea mays
    Nom anglais : Corn silk

    Diurétique doux, apaisant pour les voies urinaires. Utilisé dans les inconforts urinaires bénins. Riche en silice végétale. Plante simple et efficace.

  • Marjolaine
    Nom latin : Origanum majorana
    Nom anglais : Marjoram

    Calmante, antispasmodique et réchauffante. Soulage les tensions nerveuses légères et les crampes digestives. Favorise un climat de détente. Appréciée pour son parfum enveloppant.

  • Marronnier d'Inde
    Nom latin : Aesculus hippocastanum
    Nom anglais : Horse chestnut

    Tonique veineux reconnu. Soulage la sensation de jambes lourdes et soutient les vaisseaux capillaires.

  • Marrube
    Nom latin : Marrubium vulgare
    Nom anglais : Horehound

    Plante expectorante et amère. Utile pour les toux épaisses et les digestions lentes. Tonifie les sécrétions. Amertume bien marquée.

  • Mauve
    Nom latin : Malva sylvestris
    Nom anglais : Common mallow

    La mauve est une plante émolliente, adoucissante et anti-inflammatoire. Elle calme les muqueuses irritées, la toux sèche et les inflammations digestives légères.

  • Mélilot
    Nom latin : Melilotus officinalis
    Nom anglais : Sweet clover

    Le mélilot est une plante circulatoire et légèrement sédative. Il favorise la fluidité sanguine et soulage les congestions veineuses, tout en calmant le système nerveux.

  • Mélisse
    Nom latin : Melissa officinalis
    Nom anglais : Lemon balm

    La mélisse est une plante calmante, antispasmodique et digestive. Elle apaise le système nerveux, soulage les troubles digestifs liés au stress et favorise un sommeil réparateur.

  • Menthe poivrée
    Nom latin : Mentha x piperita
    Nom anglais : Peppermint

    La menthe poivrée est antispasmodique, carminative, digestive et légèrement analgésique. Elle aide à soulager les douleurs digestives, les nausées et les maux de tête.

  • Millepertuis
    Nom latin : Hypericum perforatum
    Nom anglais : St. John's Wort

    Le millepertuis est une plante utilisée pour soulager la dépression légère à modérée, l’anxiété et les troubles du sommeil. Il possède également des propriétés antivirales.

  • Molène
    Nom latin : Verbascum thapsus
    Nom anglais : Mullein

    La molène est adoucissante et expectorante. Elle est utilisée pour apaiser les toux persistantes, dégager les voies respiratoires et soutenir les poumons.

  • Monarde
    Nom latin : Monarda fistulosa
    Nom anglais : Bee balm

    Antiseptique doux et aromatique. Soutient les voies respiratoires et digestives. Calme l’inconfort intestinal. Parfum tonique et réconfortant.

  • Moringa
    Nom latin : Moringa oleifera
    Nom anglais : Moringa

    Plante nourrissante, riche en protéines, minéraux et antioxydants. Soutient la vitalité et les défenses naturelles. Utile en cas de fatigue ou de carence. Favorise l’équilibre métabolique.

  • Mousse d'Irlande
    Nom latin : Chondrus crispus
    Nom anglais : Irish moss

    Riche en mucilages et en minéraux marins. Protège et adoucit les muqueuses digestives et respiratoires. Utile en période de convalescence. Soutient l’élimination et la reminéralisation.

  • Myrrhe
    Nom latin : Commiphora myrrha
    Nom anglais : Myrrh

    La myrrhe est une résine aromatique aux propriétés antiseptiques, cicatrisantes et antiinflammatoires. Elle est utilisée en soins buccaux, digestifs ou pour les blessures mineures.

N
  • Nigelle noire
    Nom latin : Nigella sativa
    Nom anglais : Black cumin

    Soutient l’immunité, la digestion et les fonctions respiratoires. Action anti-inflammatoire. Utilisée traditionnellement pour fortifier l’organisme.

  • Noyer noir
    Nom latin : Juglans nigra
    Nom anglais : Black walnut

    Le noyer noir est utilisé traditionnellement pour assainir le terrain intestinal et soutenir la peau en cas d’affection chronique. Il contient des composés antifongiques et antiparasitaires.

O
  • Olivier
    Nom latin : Olea europaea
    Nom anglais : Olive tree

    Tonique circulatoire doux. Aide à maintenir une pression artérielle saine. Antioxydant protecteur. Apporte un soutien global au système cardiovasculaire.

  • Orange amère (pelure)
    Nom latin : Citrus aurantium
    Nom anglais : Bitter orange peel

    Tonique amer. Stimule l’appétit et les fonctions digestives. Elle peut être aidant lors de digestion lente ou paresseuse.

  • Orange douce (pelure)
    Nom latin : Citrus sinensis
    Nom anglais : Sweet orange peel

    Apaisante et réconfortante. Favorise la détente et le bien-être digestif. Parfum doux apprécié pour calmer l’agitation. Bien tolérée, même chez les enfants.

  • Origan
    Nom latin : Origanum vulgare
    Nom anglais : Oregano

    L’origan est une plante aromatique antiseptique, carminative et légèrement expectorante. Il est utilisé pour soulager les infections respiratoires légères et les troubles digestifs.

  • Orme rouge
    Nom latin : Ulmus rubra
    Nom anglais : Slippery elm

    Riche en mucilages adoucissants. Soutient les muqueuses irritées, en particulier au niveau digestif. Favorise l’apaisement des inflammations internes et il est nourrissant.

  • Ortie blanche
    Nom latin : Lamium album
    Nom anglais : White dead-nettle

    Astringente, tonique et apaisante. Reconnue pour soutenir les pertes blanches et l’équilibre urinaire. Agit en douceur sur les muqueuses.

  • Ortie piquante
    Nom latin : Urtica dioica
    Nom anglais : Stinging nettle

    L’ortie est une plante reminéralisante, anti-inflammatoire et tonique. Elle soutient les reins, la peau, les articulations, et nourrit le corps en profondeur grâce à sa richesse en minéraux.

  • Oseille
    Nom latin : Rumex acetosella
    Nom anglais : Sheep sorrel

    Plante dépurative et rafraîchissante. Favorise l’élimination et soutient le foie. Peut être utilisée dans certaines formules traditionnelles de drainage.

P
  • Papaye (feuille)
    Nom latin : Carica papaya
    Nom anglais : Papaya leaf

    Riche en enzymes naturelles. Soutient la digestion des protéines et les fonctions hépatiques. Utilisée dans plusieurs médecines traditionnelles. Peut être légèrement amère.

  • Pariétaire
    Nom latin : Parietaria officinalis
    Nom anglais : Pellitory

    Diurétique doux, traditionnellement utilisé pour les inconforts urinaires. Favorise l’élimination et la souplesse des tissus.

  • Passiflore
    Nom latin : Passiflora incarnata
    Nom anglais : Passionflower

    La passiflore est une plante calmante, anxiolytique et légèrement hypnotique. Elle est utilisée pour favoriser l’endormissement, réduire l’anxiété et détendre les tensions musculaires.

  • Patience (oseille crépue)
    Nom latin : Rumex crispus
    Nom anglais : Yellow dock

    La patience est une plante dépurative et légèrement laxative. Elle est utilisée pour stimuler les fonctions hépatiques et soutenir l’élimination, en particulier chez les personnes sujettes à la constipation ou aux troubles cutanés.

  • Persil
    Nom latin : Petroselinum crispum
    Nom anglais : Parsley

    Le persil est un tonique digestif, diurétique léger et riche en vitamines. Il aide à stimuler la digestion, rafraîchir l’haleine et favoriser l’élimination des excès d’eau.

  • Pensée sauvage
    Nom latin : Viola tricolor
    Nom anglais : Wild pansy

    Plante dépurative reconnue pour le soutien des peaux réactives. Apaise les muqueuses et favorise l’élimination des toxines.

  • Pissenlit
    Nom latin : Taraxacum officinale
    Nom anglais : Dandelion

    Le pissenlit est une plante dépurative, diurétique et digestive. Il soutient la fonction hépatique, favorise l’élimination rénale et stimule la digestion.

  • Plantain
    Nom latin : Plantago major/lanceolata
    Nom anglais : Plantain

    Le plantain est apaisant, anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est utilisé pour calmer les muqueuses respiratoires, digestives et les piqûres d’insectes.

  • Prêle des champs
    Nom latin : Equisetum arvense
    Nom anglais : Horsetail

    La prêle est reminéralisante, diurétique et tonique des tissus conjonctifs. Elle soutient les os, les ongles, la peau et favorise l’élimination.

  • Primevère
    Nom latin : Primula veris
    Nom anglais : Primrose

    Calmante et légèrement sédative. Soutient le sommeil léger et les tensions nerveuses. Expectorante douce pour les voies respiratoires. Délicate et bienfaisante.

  • Psyllium blond
    Nom latin : Plantago ovata
    Nom anglais : Blond psyllium

    Riche en fibres solubles. Régule le transit en douceur, sans irriter. Apporte du volume aux selles et soutient l’équilibre intestinal. À consommer avec une hydratation suffisante.

  • Psyllium noir
    Nom latin : Plantago psyllium
    Nom anglais : Black psyllium

    Fibre végétale agissant sur la régularité intestinale. Doux mais efficace pour soutenir le transit. Requiert une bonne hydratation. Effets similaires au psyllium blond.

  • Pulmonaire
    Nom latin : Pulmonaria officinalis
    Nom anglais : Lungwort

    La pulmonaire est adoucissante et légèrement expectorante. Elle est utilisée pour soulager la toux sèche, apaiser les voies respiratoires et soutenir les muqueuses.

Q
  • Quinquina
    Nom latin : Cinchona officinalis
    Nom anglais : Cinchona

    Tonique amer traditionnellement utilisé pour soutenir la digestion et la circulation. Connu pour contenir de la quinine.

R
  • Reine-des-prés
    Nom latin : Filipendula ulmaria
    Nom anglais : Meadowsweet

    Plante anti-inflammatoire, la reine-des-prés est utilisée pour soulager les douleurs articulaires et les troubles digestifs légers. Elle contient des dérivés salicylés.

  • Rhodiola
    Nom latin : Rhodiola rosea
    Nom anglais : Rhodiola

    La rhodiola est un adaptogène qui améliore la résistance au stress, soutient l’énergie mentale et physique et favorise la récupération après un effort.

  • Romarin
    Nom latin : Rosmarinus officinalis
    Nom anglais : Rosemary

    Le romarin est stimulant digestif, hépatique et cérébral. Il favorise la concentration, soulage les digestions lentes, soutient le foie et la circulation sanguine.

  • Ronce
    Nom latin : Rubus fruticosus
    Nom anglais : Blackberry bush

    La ronce est astringente et tonique. Ses feuilles sont utilisées pour soulager les maux de gorge, renforcer les gencives et calmer les diarrhées légères.

  • Réglisse
    Nom latin : Glycyrrhiza glabra
    Nom anglais : Licorice

    La réglisse est adoucissante, anti-inflammatoire et tonique des glandes surrénales. Elle est utilisée pour calmer les inflammations digestives, respiratoires et renforcer l’énergie.

  • Rhubarbe (racine)
    Nom latin : Rheum palmatum
    Nom anglais : Rhubarb root

    Tonique amer et laxatif doux. Favorise l’élimination intestinale en cas de stagnation. Soutient également le foie.

S
  • Sauge officinale
    Nom latin : Salvia officinalis
    Nom anglais : Sage

    La sauge est une plante tonique, digestive, antiseptique et régulatrice hormonale. Elle est utile pour soulager les sueurs de la ménopause, stimuler la digestion et apaiser les gorges irritées.

  • Saule
    Nom latin : Salix alba
    Nom anglais : White willow

    Antalgique et anti-inflammatoire naturel. Contient des dérivés salicylés. Soutient les douleurs articulaires ou inflammatoires.

  • Scutellaire
    Nom latin : Scutellaria lateriflora
    Nom anglais : Skullcap

    La scutellaire est une plante calmante du système nerveux, utile pour apaiser les tensions, réduire l’agitation mentale et favoriser un sommeil réparateur.

  • Séné
    Nom latin : Senna alexandrina
    Nom anglais : Senna

    Le séné est un laxatif stimulant, utilisé pour soulager la constipation occasionnelle en activant le péristaltisme intestinal.

  • Sureau noir
    Nom latin : Sambucus nigra
    Nom anglais : Elderberry

    Le sureau noir est immunostimulant, antiviral et sudorifique. Il est utilisé pour prévenir ou soulager les symptômes du rhume et de la grippe.

T
  • Thé du Labrador
    Nom latin : Rhododendron groenlandicum
    Nom anglais : Labrador tea

    Plante boréale emblématique, le thé du Labrador est utilisé pour ses effets apaisants, expectorants et anti-inflammatoires. Il soutient la respiration et la digestion.

  • Thym
    Nom latin : Thymus vulgaris
    Nom anglais : Thyme

    Le thym est une plante antiseptique, expectorante et digestive. Il est utilisé pour soulager les infections respiratoires, stimuler la digestion et soutenir l’immunité.

  • Tilleul argenté
    Nom latin : Tilia tomentosa
    Nom anglais : Silver linden

    Le tilleul argenté est calmant, sédatif léger et antispasmodique. Il est utilisé pour favoriser le sommeil, détendre le système nerveux et calmer les tensions digestives liées au stress.

  • Trèfle rouge
    Nom latin : Trifolium pratense
    Nom anglais : Red clover

    Le trèfle rouge est dépuratif, antioxydant et légèrement œstrogénique. Il est utilisé pour soutenir le foie, la peau et accompagner les déséquilibres hormonaux féminins.

  • Tussilage
    Nom latin : Tussilago farfara
    Nom anglais : Coltsfoot

    Le tussilage est une plante adoucissante et expectorante, utilisée pour calmer la toux sèche, apaiser les muqueuses respiratoires et favoriser l’élimination du mucus.

V
  • Valériane
    Nom latin : Valeriana officinalis
    Nom anglais : Valerian

    La valériane est une plante calmante, anxiolytique et légèrement hypnotique. Elle favorise l’endormissement, réduit l’anxiété et détend le corps et l’esprit.

  • Verge d’or géante
    Nom latin : Solidago gigantea
    Nom anglais : Giant goldenrod

    Plante drainante et anti-inflammatoire, la verge d’or géante est utilisée pour soutenir les reins, apaiser les voies urinaires et calmer les douleurs articulaires légères.

  • Véronique officinale
    Nom latin : Veronica officinalis
    Nom anglais : Common speedwell

    La véronique officinale est dépurative, expectorante et légèrement amère. Elle soutient les voies respiratoires et digestives, et aide à nettoyer l’organisme.

  • Verveine bleue
    Nom latin : Verbena hastata
    Nom anglais : Blue vervain

    Calmante du système nerveux central. Soulage les tensions mentales, les spasmes et les colères rentrées. Tonique amer doux.

  • Verveine citronnée
    Nom latin : Aloysia citriodora
    Nom anglais : Lemon verbena

    La verveine citronnée est calmante, digestive et légèrement antispasmodique. Elle est utilisée pour détendre le système nerveux, soulager les digestions difficiles et favoriser un sommeil paisible.

  • Vigne rouge
    Nom latin : Vitis vinifera
    Nom anglais : Red vine

    La vigne rouge est utilisée pour améliorer la circulation veineuse, soulager les jambes lourdes et renforcer les parois capillaires.

Y
  • Yerba maté
    Nom latin : Ilex paraguariensis
    Nom anglais : Yerba mate

    Le maté est un stimulant doux, riche en antioxydants et tonique mental. Il est utilisé pour favoriser la concentration, réduire la fatigue et soutenir la digestion.

  • Yohimbe
    Nom latin : Pausinystalia yohimbe
    Nom anglais : Yohimbe

    Le yohimbe est un tonique circulatoire et stimulant sexuel traditionnellement utilisé pour soutenir la fonction érectile et la libido. Il agit comme vasodilatateur.

Z
  • Zéodaire
    Nom latin : Curcuma zedoaria
    Nom anglais : Zedoary

    La zéodaire est une plante amère et carminative, utilisée pour améliorer la digestion, soulager les ballonnements et stimuler l’appétit.

*******ATTENTION******

Les informations présentées sur cette page sont fournies à des fins éducatives seulement. Elles ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. Certaines plantes peuvent ne pas convenir à tous, notamment aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes allergiques à certaines familles de plantes, ou encore s’il y a prise de médicaments ou de conditions de santé particulières. Dans ce cas, il est important de consulter votre médecin et/ou votre pharmacien avant d’intégrer une nouvelle plante à votre quotidien. Par exemple, le millepertuis peut interagir avec plusieurs médicaments, et bien d’autres plantes peuvent également présenter des contre-indications ou des interactions. Merci d’être vigilant.

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