Description des plantes

Plante très amère, l’absinthe est utilisée pour stimuler l’appétit, activer la digestion et soutenir la fonction hépatique. Elle peut aussi aider à réduire les ballonnements, favoriser l’élimination biliaire et assainir le terrain intestinal lorsque celui-ci est congestionné. Elle est indiquée lorsque la digestion est lente, stagnante ou accompagnée de lourdeur.

L’achillée millefeuille est une plante astringente, anti-inflammatoire et tonique circulatoire. Elle aide à soulager les crampes, à réguler les flux menstruels et à soutenir les muqueuses digestives. Elle est aussi utilisée lors de fièvres modérées pour aider à la transpiration et apaiser les tensions internes.

L’acore est un tonique amer et aromatique, utilisé pour stimuler l’appétit, soulager les digestions lentes et clarifier l’esprit. Il est apprécié quand la digestion est faible, accompagnée de fatigue mentale ou de lourdeur digestive.

L’actée est connue pour soulager les inconforts liés à la ménopause, les douleurs menstruelles et la tension nerveuse liée au cycle. Elle agit comme un tonique utérin et un régulateur hormonal doux.

L’aigremoine est une plante astringente, digestive et tonique des muqueuses. Elle est utile pour ralentir les diarrhées légères, apaiser les inflammations digestives et soutenir le foie.

La bardane est une plante dépurative reconnue pour soutenir les fonctions d’élimination, en particulier au niveau de la peau et du foie. Elle aide à nettoyer le sang, à réguler le sébum et à favoriser un terrain plus équilibré chez les personnes sujettes aux affections cutanées.

Le basilic est une plante aromatique aux propriétés carminatives, antispasmodiques et légèrement sédatives. Il aide à soulager les maux digestifs liés au stress, comme les ballonnements, les crampes et les nausées légères.

Le basilic sacré est une plante adaptogène, connue pour renforcer la résistance au stress et favoriser un équilibre émotionnel. Il soutient aussi les fonctions respiratoires, digestives et immunitaires dans une approche globale du bien-être.

La betterave rouge est nutritive, reminéralisante et légèrement dépurative. Elle soutient la fonction hépatique, favorise la production de bile et peut aider à stimuler la circulation sanguine. Elle est aussi riche en antioxydants naturels.

Le bleuet est riche en antioxydants, astringent et bénéfique pour la vue. Il soutient les capillaires, favorise une bonne circulation oculaire et aide à réguler les troubles digestifs légers, notamment la diarrhée.

Le calendula est une plante anti-inflammatoire, cicatrisante et apaisante. Il soutient la peau, les muqueuses et le système lymphatique, en usage interne comme externe.

La camomille est calmante, digestive et antispasmodique. Elle soulage les tensions nerveuses, les crampes digestives ainsi que les ballonnements.

Plante tonique et digestive, la carline est traditionnellement utilisée pour stimuler les fonctions digestives et soutenir l’immunité. Elle possède une action asséchante et réchauffante.

Le carthame est utilisé pour activer la circulation, fluidifier le sang et soulager les douleurs menstruelles. Il est aussi parfois employé pour ses propriétés émollientes sur la peau.

La cascara est un laxatif doux utilisé pour relancer le transit intestinal de manière ponctuelle. Elle agit en stimulant le péristaltisme tout en respectant les muqueuses.

Le cassis est un anti-inflammatoire naturel et un diurétique doux car il aide à drainer en douceur sans irriter les reins. Il est souvent utilisé pour apaiser les douleurs articulaires.

La cataire est une plante calmante, antispasmodique et digestive, souvent utilisée pour soulager l’agitation chez les enfants, favoriser le sommeil et apaiser les coliques et ballonnements.

Plante calmante et légèrement sédative. Favorise la détente digestive et nerveuse. Douce et sécuritaire. Appréciée chez les enfants agités ou nerveux.

La centaurée est une plante amère et stimulante digestive, qui favorise l’appétit et soutient la fonction hépatique. Elle est aussi utilisée traditionnellement en collyre pour apaiser les yeux fatigués ou irrités.

Le chaga est un champignon adaptogène riche en antioxydants. Il soutient le système immunitaire, protège les cellules contre le stress oxydatif et accompagne les périodes de fatigue ou de convalescence.

La damiane est une plante tonique nerveuse et aphrodisiaque traditionnellement utilisée pour stimuler la libido, soutenir l’humeur et revitaliser les personnes fatiguées ou abattues.

L’échinacée est une plante immunostimulante utilisée pour renforcer les défenses naturelles, notamment en début de rhume ou d’infection respiratoire. Elle est aussi antiinflammatoire douce.

L’églantier est riche en vitamine C naturelle et en antioxydants. Il soutient le système immunitaire, aide à prévenir les infections saisonnières et favorise la récupération.

L’épilobe est une plante traditionnellement utilisée pour soutenir la santé de la prostate et apaiser les inflammations urinaires légères. Elle est astringente, anti-inflammatoire et légèrement diurétique.

L’épinette noire est une plante tonique et stimulante, souvent utilisée en huile essentielle pour revitaliser en cas de fatigue ou d’épuisement. Elle possède aussi des propriétés antiseptiques respiratoires.

L’épinette rouge est reconnue pour son action tonique respiratoire. Elle aide à dégager les voies respiratoires.

L’épine-vinette est une plante amère, digestive et antimicrobienne. Elle soutient la fonction hépatique, stimule la sécrétion biliaire et peut être utilisée dans les troubles digestifs infectieux.

L’eucalyptus est une plante respiratoire par excellence. Il aide à dégager les voies respiratoires, est antiseptique, expectorant et rafraîchissant. Son huile est largement utilisée en diffusion ou par voie externe.

L’euphraise est une plante traditionnellement utilisée pour les yeux et les muqueuses irritées. Astringente et apaisante, elle soutient en cas d’yeux larmoyants, de conjonctivites légères ou d’allergies oculaires.

Les feuilles de fraisier sont astringentes, digestives et reminéralisantes. Elles peuvent aider à calmer les diarrhées légères et à tonifier les tissus. Les fruits sont riches en vitamine C et antioxydants.

Les feuilles de framboisier sont tonifiantes pour l’utérus, astringentes et équilibrantes du cycle menstruel. Elles sont souvent utilisées pour soutenir les règles abondantes.

Le fenouil est carminatif, antispasmodique et galactogène. Il est utilisé pour soulager les ballonnements, les coliques, favoriser la digestion et stimuler la lactation.

Le fenugrec est nutritif, galactogène et tonique digestif. Il soutient l’appétit, aide à réguler la glycémie et favorise la production de lait maternel.

Le frêne est une plante drainante et légèrement anti-inflammatoire. Il est utilisé pour favoriser l’élimination rénale, soulager les douleurs articulaires légères et accompagner les cures dépuratives.

La fumeterre est une plante amère, dépurative et digestive. Elle soutient la vésicule biliaire, aide à réguler le foie et peut améliorer les troubles de la peau liés à un terrain congestionné.

Le gaillet est utilisé comme dépuratif lymphatique doux. Il favorise la circulation de la lymphe, soutient l’élimination des déchets et peut être utile lors de congestions glandulaires ou cutanées.

Le genévrier est diurétique, digestif et antiseptique urinaire. Il est utilisé pour soutenir les fonctions d’élimination, améliorer la digestion et apaiser les fermentations intestinales.

La gentiane est l’une des plantes amères les plus puissantes. Elle stimule l’appétit, favorise la sécrétion des sucs digestifs et tonifie les digestions faibles ou lentes.

Le gingembre est un tonique digestif, anti-nauséeux, circulatoire et réchauffant. Il est utile pour stimuler la digestion, réduire les nausées, et activer la circulation périphérique.

Le ginkgo est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la mémoire, la circulation cérébrale et la microcirculation. Il est aussi antioxydant et neuroprotecteur.

Le ginseng sibérien est un adaptogène qui aide à augmenter la résistance au stress, soutenir l’énergie vitale et favoriser la récupération en cas de fatigue.

Le gotu kola est une plante tonique du système nerveux et circulatoire. Elle soutient la mémoire, favorise la cicatrisation et améliore la circulation veineuse et capillaire.

La griffe du diable est une plante anti-inflammatoire utilisée pour soulager les douleurs articulaires, les raideurs et l’inconfort lié aux troubles musculo-squelettiques.

Le gui est traditionnellement utilisé pour son effet hypotenseur léger, ses propriétés sédatives et circulatoires. Plante à potentiel toxique, usage sous encadrement professionnel.

La guimauve est adoucissante, émolliente et anti-inflammatoire. Elle calme les muqueuses irritées, la toux sèche et les inflammations digestives.

Les gousses de haricot sont traditionnellement utilisées comme soutien léger dans les troubles du métabolisme du sucre et comme diurétique doux.

L’hibiscus est rafraîchissant, diurétique et riche en antioxydants. Il soutient la circulation, aide à réguler la tension artérielle légère et favorise l’élimination rénale.

Le houblon est une plante sédative, calmante et légèrement œstrogénique. Il est utilisé pour favoriser le sommeil, détendre le système nerveux et réguler les troubles du cycle chez certaines femmes.

L’hysope est expectorante, antiseptique et stimulante. Elle est utile pour soulager les toux grasses, les encombrements respiratoires et activer la transpiration lors de refroidissements.

Les gousses de haricot sont traditionnellement utilisées comme soutien léger dans les troubles du métabolisme du sucre et comme diurétique doux.

L’hibiscus est rafraîchissant, diurétique et riche en antioxydants. Il soutient la circulation, aide à réguler la tension artérielle légère et favorise l’élimination rénale.

Le houblon est une plante sédative, calmante et légèrement œstrogénique. Il est utilisé pour favoriser le sommeil, détendre le système nerveux et réguler les troubles du cycle chez certaines femmes.

L’hysope est expectorante, antiseptique et stimulante. Elle est utile pour soulager les toux grasses, les encombrements respiratoires et activer la transpiration lors de refroidissements.

L’igname sauvage est traditionnellement utilisée pour son action antispasmodique et régulatrice du cycle féminin. Elle est parfois intégrée à des formules soutenant la ménopause.

Le lapacho est un tonique immunitaire et antimicrobien. Il est réputé pour soutenir les défenses naturelles et la détoxification.

La lavande est calmante, antispasmodique et légèrement analgésique. Elle apaise le stress, favorise le sommeil, calme les tensions nerveuses et soutient la digestion.

Le lierre terrestre est une plante expectorante douce, utilisée pour dégager les voies respiratoires et soutenir les muqueuses en cas de toux persistante ou chronique.

La luzerne est une plante nutritive, reminéralisante et légèrement phytoestrogénique. Elle est utilisée pour combler les carences en minéraux, revitaliser l’organisme et soutenir la vitalité.

Le lycope est utilisé pour soutenir la thyroïde en cas de légère hyperactivité, apaiser les palpitations nerveuses et calmer l’agitation du système cardio-nerveux.

Plante adaptogène qui soutient l’énergie, la fertilité et l’équilibre hormonal. Reconnue pour tonifier sans agiter. Agit en profondeur sur la vitalité.

Diurétique doux, apaisant pour les voies urinaires. Utilisé dans les inconforts urinaires bénins. Riche en silice végétale. Plante simple et efficace.

Calmante, antispasmodique et réchauffante. Soulage les tensions nerveuses légères et les crampes digestives. Favorise un climat de détente. Appréciée pour son parfum enveloppant.

Tonique veineux reconnu. Soulage la sensation de jambes lourdes et soutient les vaisseaux capillaires.

Plante expectorante et amère. Utile pour les toux épaisses et les digestions lentes. Tonifie les sécrétions. Amertume bien marquée.

La mauve est une plante émolliente, adoucissante et anti-inflammatoire. Elle calme les muqueuses irritées, la toux sèche et les inflammations digestives légères.

Le mélilot est une plante circulatoire et légèrement sédative. Il favorise la fluidité sanguine et soulage les congestions veineuses, tout en calmant le système nerveux.

La mélisse est une plante calmante, antispasmodique et digestive. Elle apaise le système nerveux, soulage les troubles digestifs liés au stress et favorise un sommeil réparateur.

La menthe poivrée est antispasmodique, carminative, digestive et légèrement analgésique. Elle aide à soulager les douleurs digestives, les nausées et les maux de tête.

Le millepertuis est une plante utilisée pour soulager la dépression légère à modérée, l’anxiété et les troubles du sommeil. Il possède également des propriétés antivirales.

La molène est adoucissante et expectorante. Elle est utilisée pour apaiser les toux persistantes, dégager les voies respiratoires et soutenir les poumons.

Antiseptique doux et aromatique. Soutient les voies respiratoires et digestives. Calme l’inconfort intestinal. Parfum tonique et réconfortant.

Plante nourrissante, riche en protéines, minéraux et antioxydants. Soutient la vitalité et les défenses naturelles. Utile en cas de fatigue ou de carence. Favorise l’équilibre métabolique.

Riche en mucilages et en minéraux marins. Protège et adoucit les muqueuses digestives et respiratoires. Utile en période de convalescence. Soutient l’élimination et la reminéralisation.

La myrrhe est une résine aromatique aux propriétés antiseptiques, cicatrisantes et antiinflammatoires. Elle est utilisée en soins buccaux, digestifs ou pour les blessures mineures.

Soutient l’immunité, la digestion et les fonctions respiratoires. Action anti-inflammatoire. Utilisée traditionnellement pour fortifier l’organisme.

Le noyer noir est utilisé traditionnellement pour assainir le terrain intestinal et soutenir la peau en cas d’affection chronique. Il contient des composés antifongiques et antiparasitaires.

Tonique circulatoire doux. Aide à maintenir une pression artérielle saine. Antioxydant protecteur. Apporte un soutien global au système cardiovasculaire.

Tonique amer. Stimule l’appétit et les fonctions digestives. Elle peut être aidant lors de digestion lente ou paresseuse.

Apaisante et réconfortante. Favorise la détente et le bien-être digestif. Parfum doux apprécié pour calmer l’agitation. Bien tolérée, même chez les enfants.

L’origan est une plante aromatique antiseptique, carminative et légèrement expectorante. Il est utilisé pour soulager les infections respiratoires légères et les troubles digestifs.

Riche en mucilages adoucissants. Soutient les muqueuses irritées, en particulier au niveau digestif. Favorise l’apaisement des inflammations internes et il est nourrissant.

Astringente, tonique et apaisante. Reconnue pour soutenir les pertes blanches et l’équilibre urinaire. Agit en douceur sur les muqueuses.

L’ortie est une plante reminéralisante, anti-inflammatoire et tonique. Elle soutient les reins, la peau, les articulations, et nourrit le corps en profondeur grâce à sa richesse en minéraux.

Plante dépurative et rafraîchissante. Favorise l’élimination et soutient le foie. Peut être utilisée dans certaines formules traditionnelles de drainage.

Riche en enzymes naturelles. Soutient la digestion des protéines et les fonctions hépatiques. Utilisée dans plusieurs médecines traditionnelles. Peut être légèrement amère.

Diurétique doux, traditionnellement utilisé pour les inconforts urinaires. Favorise l’élimination et la souplesse des tissus.

La passiflore est une plante calmante, anxiolytique et légèrement hypnotique. Elle est utilisée pour favoriser l’endormissement, réduire l’anxiété et détendre les tensions musculaires.

La patience est une plante dépurative et légèrement laxative. Elle est utilisée pour stimuler les fonctions hépatiques et soutenir l’élimination, en particulier chez les personnes sujettes à la constipation ou aux troubles cutanés.

Le persil est un tonique digestif, diurétique léger et riche en vitamines. Il aide à stimuler la digestion, rafraîchir l’haleine et favoriser l’élimination des excès d’eau.

Plante dépurative reconnue pour le soutien des peaux réactives. Apaise les muqueuses et favorise l’élimination des toxines.

Le pissenlit est une plante dépurative, diurétique et digestive. Il soutient la fonction hépatique, favorise l’élimination rénale et stimule la digestion.

Le plantain est apaisant, anti-inflammatoire et cicatrisant. Il est utilisé pour calmer les muqueuses respiratoires, digestives et les piqûres d’insectes.

La prêle est reminéralisante, diurétique et tonique des tissus conjonctifs. Elle soutient les os, les ongles, la peau et favorise l’élimination.

Calmante et légèrement sédative. Soutient le sommeil léger et les tensions nerveuses. Expectorante douce pour les voies respiratoires. Délicate et bienfaisante.

Riche en fibres solubles. Régule le transit en douceur, sans irriter. Apporte du volume aux selles et soutient l’équilibre intestinal. À consommer avec une hydratation suffisante.

Fibre végétale agissant sur la régularité intestinale. Doux mais efficace pour soutenir le transit. Requiert une bonne hydratation. Effets similaires au psyllium blond.

La pulmonaire est adoucissante et légèrement expectorante. Elle est utilisée pour soulager la toux sèche, apaiser les voies respiratoires et soutenir les muqueuses.

Tonique amer traditionnellement utilisé pour soutenir la digestion et la circulation. Connu pour contenir de la quinine.

Plante anti-inflammatoire, la reine-des-prés est utilisée pour soulager les douleurs articulaires et les troubles digestifs légers. Elle contient des dérivés salicylés.

La rhodiola est un adaptogène qui améliore la résistance au stress, soutient l’énergie mentale et physique et favorise la récupération après un effort.

Le romarin est stimulant digestif, hépatique et cérébral. Il favorise la concentration, soulage les digestions lentes, soutient le foie et la circulation sanguine.

La ronce est astringente et tonique. Ses feuilles sont utilisées pour soulager les maux de gorge, renforcer les gencives et calmer les diarrhées légères.

La réglisse est adoucissante, anti-inflammatoire et tonique des glandes surrénales. Elle est utilisée pour calmer les inflammations digestives, respiratoires et renforcer l’énergie.

Tonique amer et laxatif doux. Favorise l’élimination intestinale en cas de stagnation. Soutient également le foie.

La sauge est une plante tonique, digestive, antiseptique et régulatrice hormonale. Elle est utile pour soulager les sueurs de la ménopause, stimuler la digestion et apaiser les gorges irritées.

Antalgique et anti-inflammatoire naturel. Contient des dérivés salicylés. Soutient les douleurs articulaires ou inflammatoires.

La scutellaire est une plante calmante du système nerveux, utile pour apaiser les tensions, réduire l’agitation mentale et favoriser un sommeil réparateur.

Le séné est un laxatif stimulant, utilisé pour soulager la constipation occasionnelle en activant le péristaltisme intestinal.

Le sureau noir est immunostimulant, antiviral et sudorifique. Il est utilisé pour prévenir ou soulager les symptômes du rhume et de la grippe.

Plante boréale emblématique, le thé du Labrador est utilisé pour ses effets apaisants, expectorants et anti-inflammatoires. Il soutient la respiration et la digestion.

Le thym est une plante antiseptique, expectorante et digestive. Il est utilisé pour soulager les infections respiratoires, stimuler la digestion et soutenir l’immunité.

Le tilleul argenté est calmant, sédatif léger et antispasmodique. Il est utilisé pour favoriser le sommeil, détendre le système nerveux et calmer les tensions digestives liées au stress.

Le trèfle rouge est dépuratif, antioxydant et légèrement œstrogénique. Il est utilisé pour soutenir le foie, la peau et accompagner les déséquilibres hormonaux féminins.

Le tussilage est une plante adoucissante et expectorante, utilisée pour calmer la toux sèche, apaiser les muqueuses respiratoires et favoriser l’élimination du mucus.

La valériane est une plante calmante, anxiolytique et légèrement hypnotique. Elle favorise l’endormissement, réduit l’anxiété et détend le corps et l’esprit.

Plante drainante et anti-inflammatoire, la verge d’or géante est utilisée pour soutenir les reins, apaiser les voies urinaires et calmer les douleurs articulaires légères.

La véronique officinale est dépurative, expectorante et légèrement amère. Elle soutient les voies respiratoires et digestives, et aide à nettoyer l’organisme.

Calmante du système nerveux central. Soulage les tensions mentales, les spasmes et les colères rentrées. Tonique amer doux.

La verveine citronnée est calmante, digestive et légèrement antispasmodique. Elle est utilisée pour détendre le système nerveux, soulager les digestions difficiles et favoriser un sommeil paisible.

La vigne rouge est utilisée pour améliorer la circulation veineuse, soulager les jambes lourdes et renforcer les parois capillaires.

Le maté est un stimulant doux, riche en antioxydants et tonique mental. Il est utilisé pour favoriser la concentration, réduire la fatigue et soutenir la digestion.

Le yohimbe est un tonique circulatoire et stimulant sexuel traditionnellement utilisé pour soutenir la fonction érectile et la libido. Il agit comme vasodilatateur.

La zéodaire est une plante amère et carminative, utilisée pour améliorer la digestion, soulager les ballonnements et stimuler l’appétit.